Pourquoi cacher ses émotions ? Dans ce récit personnel à fleur de peau, Marie Guillan raconte comment elle a appris à affirmer sa vérité et à faire de sa sensibilité une force.
Marie, votre témoignage montre combien il peut être libérateur de cesser de dissimuler ses émotions pour répondre aux attentes des autres. Mais une phrase de votre article me paraît particulièrement importante : « Être vraie ne veut pas dire laisser l’émotion conduire. »
Elle ouvre, à mes yeux, une réflexion qui mérite d’être prolongée. Car si accueillir nos émotions nous permet de mieux nous accepter, comprendre ce qui les fait naître peut nous permettre de nous transformer.
Nous pouvons éprouver une colère parfaitement sincère et pourtant nous méprendre sur ses causes. Une parole nous blesse, une attitude nous révolte, mais ce que nous ressentons porte parfois aussi l’empreinte de notre histoire, de nos attentes ou de blessures anciennes.
Et il arrive qu’en comprenant notre émotion, nous découvrions que celui que nous pensions responsable de notre souffrance n’en était pas véritablement la cause.
Votre démarche ouvre ainsi une question passionnante : être pleinement soi-même, est-ce pouvoir exprimer librement ce que l’on ressent, ou parvenir aussi à comprendre ce qui, en nous, nous fait ressentir les choses de cette manière ?
Peut-être est-ce dans cette connaissance de nous-mêmes que notre liberté commence véritablement à grandir.
Quel beau témoignage très intime et émouvant ! Merci mille fois !! Cela m'a fait beaucoup de bien, car je me retrouve complètement et je me sens comprise à travers ces mots. Etant très sensible, mes émotions peuvent prendre rapidement le dessus, je pleure facilement, de tristesse, de colère, mais aussi de joie. Parfois, j'ai essayé de cacher mes émotions par peur du jugement, de la réaction des autres. Mais effectivement, la sensibilité est une véritable force à mettre à profit, pour soi, pour nos proches, pour les personnes que l'on accompagne dans le cadre professionnel. Les gens qui comprennent et acceptent cette sensibilité se rendent d'ailleurs bien souvent compte que c'est une part importante de nous, qui nous caractérise et qui nous rend vraie, authentique. Bravo Marie pour affirmer ta vérité et rester toi-même !!! Un superbe état d'esprit dont je vais m'inspirer...
Merci du fond du coeur Gaëlle pour avoir pris le temps de me lire et de m’avoir fait ce retour. Je me sens ravie pour toi que tu es pu te reconnaître á travers mes mots. Je suis convaincue que la sensibilité est ce qui nous permet de mieux connecter entre nous et la preuve en est. C’est SOI et ETRE VRAI. :)
Marie, votre témoignage montre combien il peut être libérateur de cesser de dissimuler ses émotions pour répondre aux attentes des autres. Mais une phrase de votre article me paraît particulièrement importante : « Être vraie ne veut pas dire laisser l’émotion conduire. »
Elle ouvre, à mes yeux, une réflexion qui mérite d’être prolongée. Car si accueillir nos émotions nous permet de mieux nous accepter, comprendre ce qui les fait naître peut nous permettre de nous transformer.
Nous pouvons éprouver une colère parfaitement sincère et pourtant nous méprendre sur ses causes. Une parole nous blesse, une attitude nous révolte, mais ce que nous ressentons porte parfois aussi l’empreinte de notre histoire, de nos attentes ou de blessures anciennes.
Et il arrive qu’en comprenant notre émotion, nous découvrions que celui que nous pensions responsable de notre souffrance n’en était pas véritablement la cause.
Votre démarche ouvre ainsi une question passionnante : être pleinement soi-même, est-ce pouvoir exprimer librement ce que l’on ressent, ou parvenir aussi à comprendre ce qui, en nous, nous fait ressentir les choses de cette manière ?
Peut-être est-ce dans cette connaissance de nous-mêmes que notre liberté commence véritablement à grandir.
Moriarty Benson
Bonjour Moriarty,
Quel beau témoignage très intime et émouvant ! Merci mille fois !! Cela m'a fait beaucoup de bien, car je me retrouve complètement et je me sens comprise à travers ces mots. Etant très sensible, mes émotions peuvent prendre rapidement le dessus, je pleure facilement, de tristesse, de colère, mais aussi de joie. Parfois, j'ai essayé de cacher mes émotions par peur du jugement, de la réaction des autres. Mais effectivement, la sensibilité est une véritable force à mettre à profit, pour soi, pour nos proches, pour les personnes que l'on accompagne dans le cadre professionnel. Les gens qui comprennent et acceptent cette sensibilité se rendent d'ailleurs bien souvent compte que c'est une part importante de nous, qui nous caractérise et qui nous rend vraie, authentique. Bravo Marie pour affirmer ta vérité et rester toi-même !!! Un superbe état d'esprit dont je vais m'inspirer...
Merci du fond du coeur Gaëlle pour avoir pris le temps de me lire et de m’avoir fait ce retour. Je me sens ravie pour toi que tu es pu te reconnaître á travers mes mots. Je suis convaincue que la sensibilité est ce qui nous permet de mieux connecter entre nous et la preuve en est. C’est SOI et ETRE VRAI. :)
Un énorme merci pour ce retour sincère et émouvant Gaëlle. Merci d'avoir lu le témoignage de Marie et d'avoir accueilli la lumière qu'elle partage ✨❤️